🌿 소상공인 1등급 냉난방기 구매 시 40% 환급!｜한국전력 지원사업 완벽 정리
소상공인을 위한 꿀같은 혜택! 한국전력에서 시행하는 고효율 냉난방기기 지원사업에 대해 자세히 알려드릴게요. 1등급 냉난방기를 구매하면최대 160만원까지 환급받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?📌 목차1. 지원 대상은 누구일까?2. 지원 품목과 환급 기준3. 얼마나 받을 수 있을까? (지원 금액 정리)4. 신청 기간과 절차는?5. 신청 방법과 서류 준비 꿀팁6. 2025년에도 신청 가능할까?7. 마무리 요약 및 유의사항 1. 지원 대상은 누구일까?이 지원사업은 소상공인이라면 누구나 신청할 수 있어요.단, 사업장 주소지가 주거용(아파트, 주택 등)이 아닐 것과에너지소비효율 1등급 제품을 새로 구입했을 것이 주요 조건이에요.📍 중소기업기본법상 소상공인📍 사업자등록증 소지자📍 소상공인 확인서 ..
🌸봄꽃 속 고궁 나들이, 경복궁에서 만나는 명자꽃과 벚꽃 이야기🌸
햇살이 부드럽게 내리쬐는 요즘, 어디론가 봄바람 맞으며 걷고 싶은 마음이 간질간질하지 않으신가요?그럴 땐 서울 한복판, 경복궁으로 살짝 발걸음을 옮겨보세요.붉게 피어난 명자꽃과 연분홍 벚꽃이 궁궐 안을 화사하게 물들이고 있답니다.조용한 궁 안을 걷다 보면 마음도, 눈도 봄빛으로 가득 차오를 거예요. 🌺 명자꽃과 벚꽃, 경복궁을 물들이다경복궁은 봄이면 또 다른 얼굴을 보여줘요.정갈한 기와지붕과 고궁의 담장 사이사이로 빨간 명자꽃이 톡톡 터지고,그 위로 벚꽃잎이 살며시 내려앉는 모습은 정말 그림 같죠.명자꽃은 조금 이르게 피는 봄꽃이에요. 진한 붉은빛이 고궁 배경과 너무 잘 어울려서 그냥 지나치기 힘들어요.벚꽃은 만개하면 경복궁 전체가 핑크빛으로 물들어요. 봄바람 불 때마다 꽃잎이 흩날리는 순간은..
TV 보며 쉽게 따라 하는 의자/소파 운동 10가지! (초보자도 OK)
안녕하세요, 오늘은 집이나 직장에서 가볍게 앉아 있을 때도 할 수 있는 ‘의자/소파 운동’을 소개해 드리려고 합니다. 요즘은 재택근무나 장시간 사무실 근무로 오래 앉아있는 시간이 많아지면서, 허리나 어깨, 목이 뻐근한 분들이 많으실 텐데요.이번 포스팅에서는 초보자도 무리 없이 할 수 있는 간단한 동작들을 모아봤습니다. TV를 틀어놓고 쉬는 시간에 잠깐씩 시도해 보시면, 쌓인 피로와 근육 긴장을 풀어줄 수 있어요. -->1. 발끝 들기(발목 스트레칭 & 종아리 강화)자세: 의자나 소파에 앉아 허리를 곧게 펴고, 양발을 바닥에 나란히 둡니다.동작:먼저 발끝을 들어 올려 앞꿈치를 당기고, 뒤꿈치는 바닥에 붙여둡니다.천천히 원위치로 돌아온 뒤, 이번에는 뒤꿈치를 들어 올려 종아리에 힘을 줍니다.발끝..
🐾 4월 16일 수요일, 띠별 오늘의 운세
햇살이 부드럽게 스며드는 봄날의 하루,작은 기회도 놓치지 않고 나를 위해 따뜻하게 열릴 수 있기를 바랍니다 🍃 🐭 쥐띠1960년생: 느긋함이 복을 부릅니다. 서두르지 마세요.1972년생: 작은 실수로 큰 오해가 생길 수 있어요. 언행에 신중을.1984년생: 기다리던 소식이 들려올 수 있는 날이에요.1996년생: 혼자보다는 함께하는 시간이 행운을 부릅니다.🎨 행운의 색: 민트🔢 행운의 숫자: 3🔑 행운의 물건: 열쇠고리🐮 소띠1961년생: 건강 관리에 힘써야 할 때. 무리하지 마세요.1973년생: 주변의 조언을 가볍게 듣지 마세요.1985년생: 재정적으로 좋은 기회가 보입니다.1997년생: 연애운 상승! 감정을 솔직하게 표현해보세요.🎨 행운의 색: 네이비🔢 행운의 숫자: 7🔑 행운..
🇨🇦 2025 캐나다 워킹홀리데이 완벽 가이드
새로운 나라에서의 삶, 문화 교류와 여행, 그리고 자유로운 취업까지!지금부터 2025년 캐나다 워킹홀리데이를 준비하는 모든 것을 알려드릴게요.📌 주요 변경 사항 요약 모집 인원: 10,000명 (2024년엔 11,625명)연령 확대: 만 35세 이하까지 신청 가능 (기존 만 30세 → 35세)최대 체류 기간: 2년까지 연장 가능최대 2회 신청 가능: 워홀, Young Professionals, Co-op 조합 가능⚠️ 비자 정책은 예고 없이 변경될 수 있으니, 신청 전 반드시 대사관 또는 이민국 공지사항 확인이 필요합니다.🎯 신청 자격 요건대한민국 국적자만 18세 ~ 만 35세 이하유효기간이 충분한 여권 소지캐나다 입국 시점 기준 CA$2,500 이상 재정 보유워킹홀리데이 전용 보험 가입왕..
“하루 1분! 운동 초보도 성공하는 홈트｜기본 크런치 루틴”
💥 복근 챌린지 스타트!하루 1분, ‘기본 크런치’만 해도 배가 바뀝니다헬스장 안 가도 돼요.운동복 없어도 괜찮아요.지금, 바닥에 누울 수 있는 공간만 있으면 OK!오늘부터 1분, 복근 한 줄 만들기 챌린지 시작해 볼까요? 🎯 목표는 심플합니다하루 1분기본 크런치 15회7일만 반복✅ 배에 자극 오는 느낌만 알면 성공!✅ 자세 무너지면 바로 리셋 🙅📸 따라 하기: 기본 크런치 바닥에 눕고 무릎을 세워요손은 머리 뒤로 살짝, 팔꿈치는 벌려줘요복근에 힘을 주며 살짝 상체를 들어 올리기어깨뼈가 뜰 정도면 충분!천천히 내려오며 반복⏱ 한 번 하는 데 4~5초!👉 너무 빨리 하면 반칙이에요 😏 💡 오늘의 팁올라갈 때 숨 내쉬기, 내려올 땐 숨 들이마시기손으로 머리 당기지 말고 ..